独自段階的着圧

鹿島アントラーズのファンである・・・最近、何かとケガ人が多い。
チームには、色々と事情があるのだろうけれど、Skinsの様に
科学的な根拠から、段階的着圧により血液の流れを良くすることで、
疲れの原因である乳酸が溜まりにくくなり、疲労や筋肉痛を軽減され
ケガの防止にも役立つ・・・。
試合中のケガはユニフォームを着ないといけないから致し方ないが
練習中は、ケガ防止のためにSkinsの様なウェアの着用を検討すべき
だと思う。


プロスポーツ選手はもとより、アマチュアのスポーツ選手も
ケガ防止のために、十分な検討を必要といえる・・・。


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電位治療器とは

数年前、ギックリ腰をやった・・・。
もともと、風呂好きで長風呂だったが、腰をあっためる努力をしている
寒いと腰痛がでる。
本当は、筋力アップをすることで腰痛が治まるらしいのだが
なかなか、仕事にかまけて、筋力アップをしていない・・・。
雨以外の日に散歩がてらのウォーキングを1時間程度、お風呂、
たまに、家族にマッサージ器(振動する機械)を使って
腰や背中をマッサージしてもらう程度だ・・・。
座り仕事(デスクワーク)が多い自分にとっては、もっと運動するのが
本当は良いのだろうけれど・・・この景気では難しい・・・。

電位治療器(ヘルストロン)は身体に溜まる活性酸素を取り除き正常な身体に戻す役目があるらしい・・・。
腰痛にも効くだろうか?
入浴後に利用すると、血行が良くなるらしいので、腰痛にも効くのでは
と期待を持ってサイトをチェックしている。
興味がある方は、ヘルストロンのサイトをチェック。



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19XX年8月7日生。
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