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机仕事症候群

本当は、本日、仕事先の関係で野球&BBQの予定だった・・・。
しかし、一昨日(木曜日)、腰痛が悪化した。

歩くのも辛い・・・泣。

やむなく野球(元々できないけど)&BBQ(こっちが目的)をキャンセル。
朝から、近所のいきつけの病院へ出向いた・・・混んでいた。
1時間以上待つのはキツイので、一度、自宅に戻り、横になり
約1時間後、再度、病院へ・・・。

ソファーに座り、TV(DVD)でジブリのアニメを観賞(?)していると
ほどなく、呼ばれた・・・。
「ご無沙汰しています。」の挨拶から、腰痛の状況説明・・・歩くのも辛い
時が多々あると・・・ついでに、花粉症が始まった話。
ベットにうつ伏せになり、腰をチェック・・・その後、仰向けになり、足を持たれ
屈伸状態、その他もろもろ・・・「硬くなったってるねぇ」の一言。

以前、ヘルニアの気があるので気をつけるようにと言われていた。
安心、ヘルニアでは無かった・・・笑。

「デスクワークシンドローム(机仕事症候群)」だね・・・。

?。

机仕事に運動不足・・・今になって、身体を動かしたので、硬くなった背中が
悲鳴をあげたらしい。
無理をすると、ヘルニアからアキレス腱断絶まで・・・驚。

腱を軟らかくする薬と、乳酸を散らす薬と花粉症の薬を出して貰った。
あと、屈伸や柔軟を十分に行うようにと・・・。
机に座らないと仕事にならず、動くと仕事ができない本業・・・お客さんの所で
少し身体を動かすようになったが、もっと動かす必要があるって事らしい・・・苦笑。

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19XX年8月7日生。
茨城の田舎在住。
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