健康食品研究中

メタボリックシンドロームの真ん中にいる。
デスクワークなので、歩かない自分が問題があるので
少しずつ歩き始めた・・・。
結果は、数字には全く表れていない。
少々、気分的に体が軽い気はするが・・・。

仕事柄、夜の作業が多い、今も夜中の3時だ。
朝昼晩ときちんとした食事をし、間食をしないと今頃
お腹がすく・・・。
正直、何か食べたい。でも、メタボリックと戦っている現在
夜食は、大敵だ・・・そこでネットで何か無いか探してみた。

ダイエット豆乳おからクッキーと言うのを見つけた。
本来は、朝昼晩の3食中の1色をこのクッキーに変えることで
ダイエットに役立つ・・・と言うことらしい。
満腹感も出て・・・腹持ちが良いということか?
カロリーも低カロリーで、必要以上のエネルギー摂取を
抑えることができている。
理論上は、1ヶ月、1食をこのクッキーで済ませれば、4キロ程度の
ダイエットができるらしいが、詳しくは、発売元の
リフレに問い合わせて欲しい。

3食中、1色も良いが、夜食の変わりに・・・と言うのも
私の様な夜型の人間には、良いのではないだろうか?
検討の余地は、大有りの様な気がする。

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19XX年8月7日生。
茨城の田舎在住。
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